花样跳绳是一项新颖的跳绳运动，具有强身健体、休闲、娱乐、趣味性强等特点。本训练营的教学目标是培养体育会员掌握花样跳绳的基本知识、基本技术、基本技能、比赛规则和科学锻炼方法，提高体育会员运动兴趣、增强体质、锻炼意志品质、加强团结协作意识、形成终身体育的观念，使体育会员能够在锻炼身体的同时体会到运动的乐趣，同时建立良好的体育锻炼习惯。在训练营中科学运用花样跳绳教学方法，帮助体育会员掌握花样跳绳基础理论知识与花样跳绳规则，基本技战术及练习方。在教学中以师生互动，学练为主，通过新颖的花样跳绳社区方法和有效的课堂负荷密度，体育训练体育会员的各项素质，强健体质，提高体育会员科学体育锻炼的自主性和能动性。
